Chuyển đến nội dung chính

Mang thai những tư thế nằm của mẹ bầu quyến rũ sẽ làm hại con

Khi mang thai, tư thế nằm ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe bà bầu. Vậy như thế nào là tư thế ngủ khi mang thai có lợi cho sức khỏe bà bầu?

Tư thế ngủ khi mang thai rất quan trọng vì đây là một trong những điều gây ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu nuôi bào thai. Vì vậy, các mẹ nên tìm hiểu tư thế ngủ nào nên và không nên áp dụng trong thai kì.
Tư thế ngủ nào nên tránh?
Mẹ bầu không nên nằm ngửa vì khi nằm ngửa, trọng lượng của tử cung sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột và các mạch máu lớn. Điều này có thể dẫn đến đau lưng, khó thở thậm chí có thể gây bệnh trĩ và huyết áp thấp. Điều này dẫn đến ít máu lưu thông đến tim cũng như thai nhi.
tư thế ngủ, tư thế ngủ khi mang thai, tư thế ngủ tốt, tư thế nằm ngủ, mẹ bầu nên có tư thế ngủ nào, tư thế ngủ của mẹ bầu
Tư thế ngủ khi mang thai mẹ bầu nên tránh

Mẹ bầu cũng không nên nằm úp vì tư thế này sẽ khiến chức năng phổi suy giảm khiến cơ thể thiếu oxy. Ngoài ra, nằm úp cũng khiến cơ chế thải CO2 bị cản trở gây áp lực cho thai nhi khiến thai nhi sẽ bị thiếu oxy gây nguy hiểm.
Tư thế ngủ nào là tốt nhất?
Theo lời khuyên của các bác sĩ, mẹ bầu nên nằm nghiêng về phía bên trái vì những lý do sau:
- Nằm bên trái giúp mẹ bầu tránh bị đau lưng và cột sống.
- Ngủ bên trái tăng lưu lượng máu đến tử cung và nhau thai, cung cấp đủ oxi và dinh dưỡng cho thai nhi.
tư thế ngủ, tư thế ngủ khi mang thai, tư thế ngủ tốt, tư thế nằm ngủ, mẹ bầu nên có tư thế ngủ nào, tư thế ngủ của mẹ bầu
- Ngoài ra, nằm nghiêng trái bạn sẽ không gây lực ép cho tim khiến tim hoạt động được bình thường.
Hãy đặt một chiếc gối giữa hai chân, dưới bụng và sau lưng của bạn nếu bạn có xu hướng ngả về sau khi ngủ. Đây là tư thế ngủ hoàn hảo nhất trong thời gian 9 tháng mang thai.

mẹ bầu quyến rũ

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Mẹ bầu quyến rũ ăn sai, tương lai con bị ảnh hưởng

1/ Bầu ăn nhiều, con béo phì Không chỉ khiến mẹ bầu dễ bị tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh về tim mạch, ăn quá nhiều trong thời gian mang thai, nhất là nhiều tinh bột, đường còn là nguyên nhân khiến trẻ có nguy cơ béo phì và mắc bệnh tim mạch khi lớn lên. Ngoài ra, nghiên cứu của Đại học Saint Louis (Mỹ) còn cho thấy việc dư thừa cân nặng còn có thể gây ảnh hưởng đến những lần mang thai tiếp theo. Theo đó, với bà bầu có cân nặng “vượt chuẩn” trong lần mang thai đầu, dù mang thai lần 2 có duy trì cân nặng ở mức vừa phải cũng vẫn có nguy cơ gặp phải biến chứng thai kỳ. 2/ Giúp con hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ trong bụng mẹ Nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Pediatrics cho thấy, thói quen ăn uống của mẹ trong thời gian mang thai có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển vị giác của trẻ khi lớn. Vài giờ sau khi thức ăn được mẹ tiêu hóa, nước ối bao quanh thai nhi cũng sẽ mang theo hương vị của món ăn. Nhờ vậy, bé có thể cảm nhận và làm quen với hương vị của các l…

Cách làm đẹp cho mẹ bầu quyến rũ khi mang thai 3 tháng đầu an toàn hiệu quả

Cách làm đẹp khi mang thai 3 tháng đầu an toàn hiệu quả không ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Trong quá trình mang thai da bạn có nhiều dấu hiệu đi xuống nên các chị em thường cảm thấy lo lắng nhưng không dám chăm sóc vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Sau đây, mecuti.vn sẽ hướng dẫn bạn cách làm đẹp khi mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ cực kì an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe giúp các mẹ bầu duy trì làn da đẹp trẻ trung của mình. Tuần 1 & 2 : Xông hơi, tắm bồn? Đây là khoảng thời gian bạn và chồng đang lên kế hoạch tạo nên “mầm non” mới. Vì vậy, tránh xông hơi, tắm nước nóng, bởi ở nhiệt độ này, khả năng thụ thai sẽ bị suy giảm nhanh chóng. Tuần 3 : Trị mụn Những đốm mụn xấu xí ngày càng “xâm chiếm” diện tích khuôn mặt bạn? Những biến đổi hormone nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Thay vì suốt ngày đứng trước gương sờ sờ, nặn nặn, bạn nên lên kế hoạch trị mụn hợp lý. Bỏ túi 5 mẹo sau: Dùng sữa rửa mặt chiết xuất tự nhiên…

4 loại giày các chuyên gia khuyên mẹ bầu quyến rũ sử dụng trong suốt thai kỳ

Giày cao gót được xem là kém an toàn và dễ nảy sinh nhiều nguy cơ về sức khoẻ cho mẹ bầu và thai nhi. Các chuyên gia sản khoa cho biết mẹ bầu nên chọn 4 loại giày này

Giày của phụ nữ thường rất đa dạng và phong phú từ kiểu dáng cho tới độ cao. Tuy nhiên, không phải lúc nào các chị em cũng thoả mãn với số lượng giày mình đang có. Đặc biệt với bà bầu, giày dép đóng vai trò quan trọng để nâng đỡ và bảo vệ đôi chân của chị em khi cân nặng của bà bầu ngày càng tăng lên. Giày cao gót được xem là kém an toàn và dễ nảy sinh nhiều nguy cơ về sức khoẻ cho mẹ bầu và thai nhi. Các chuyên gia sản khoa cho biết, bà bầu có thói quen đi giày cao suốt thai kỳ thường có nguy cơ bị chuột rút, đau lưng thậm chí dễ mất thăng bằng, té ngã nguy hiểm cho thai nhi và sức khoẻ thai phụ. Chính vì vậy, chị em mang thai tuyệt đối nên hạn chế đi giày cao gót quá cao hoặc gót nhọn, nhỏ. Sau đây là 4 loại giày các chuyên gia khuyên bà bầu sử dụng trong suốt thời gian mang bầu: Giày búp bê Giày búp bê thường có đế bằn…