Chuyển đến nội dung chính

Chia sẻ 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho mẹ bầu quyến rũ sau sinh

Mỡ bụng là vấn đề nhức nhối và đau đầu cho chị em. Nhiều người giảm mỡ bụng bằng cách ăn kiêng, người thì tập thể dục và uống thuốc. Tuy nhiên hôm nay lamdepdongian.net xin chia sẻ cho các bạn cách giảm mỡ bụng bằng thực phẩm tự nhiên rất hiệu quả.Mọi người cùng tham khảo phương pháp làm đẹp này nhé !

Bạn muốn xóa tan đi những vết mụn đáng ghét, hãy tìm đến kem tri mun white doctor , White Doctors đảm bảo bạn trong 7 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả ngay , ngoài ra White Doctors còn đem đến sản phẩm kem trị nám v.v… giúp cho bạn tự tin hơn khi đi gặp bạn bè không lo các vết khuyết điểm khó chịu.
Xem thêm: Kinh nghiệm giảm cân và làm đẹp da bằng tắm nước nóng
1. Trà xanh giúp giảm mỡ bụng
  • Không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc chống loại quá trình lão hóa, các nghiên cứu cho thấy tinh chất trong trà xanh giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, tiêu hao mỡ vùng bụng, giúp giảm cân nhanh hơn rất nhiều.
  • Hơn thế nữa, trà xanh còn chứ nhiều polyphenol, giúp kích hoạt các enzyme hòa tan chất béo và lượng đường dư thừ trong cơ thể. Chính vì vậy việc uống trà xanh mỗi ngày không những giúp chị em làm tan biến vùng mỡ thừa mà còn có khả năng chống lão hóa rất tốt nữa đấy.
2. Bưởi giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
  • Bưởi cung cấp cho cơ thể chúng ta một lương vitamin C dồi dào, giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể để chống đỡ các tác nhân gây bệnh.
  • Đặc biệt, ăn bưởi còn hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình giảm mỡ bụng vì bưởi rất ít calo và muối, nên giúp cơ thể loại bỏ được lượng nước dư thừa;
  • Thêm vào đó, trong bưởi có chứa chất khoáng potassium và các enzyme kích thích hệ tiêu hóa, có tác dụng đốt cháy chất béo, giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả.
3. Súp lơ xanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
  • Súp lơ xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao đồng thời có khả năng chống ô xy hóa và các nhân tố gây bệnh ung thư cho cơ thể;
  • Chất xơ và chất chống ô xy hóa trong súp lơ xanh có khả năng thanh lọc cơ thể, tiêu trừ mỡ bụng rất hiệu quả.
4. Táo, lê giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
  • Ăn táo và lê giúp bạn chế ngự cảm giác thèm đồ ngọt, khiến bạn no lâu hơn. Chính chất xơ trong táo, lê giúp dạ dày no và hạn chế lượng thức ăn mới, khiến bạn không thèm ăn thêm các thức ăn khác.
  • Táo, lê chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ nhưng ít calo và chất béo chính vì thế bạn có thể ăn thoải mái mà không lo cơ thể bị dư thừa năng lượng gây béo phì.
5. Măng tây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Măng tươi không chỉ là một món ăn ngon chứa nhiều chất xơ, trong măng tây còn có Atparagin giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa có trong các tế bào, hạn chế sự hình thành, tích tụ mỡ trong cơ thể, đặc biệt là vùng mỡ bụng khiến mẹ bầu quyến rũ chúng mình mất tự tin đấy.
mẹ bầu quyến rũ

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Mẹ bầu quyến rũ ăn sai, tương lai con bị ảnh hưởng

1/ Bầu ăn nhiều, con béo phì Không chỉ khiến mẹ bầu dễ bị tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh về tim mạch, ăn quá nhiều trong thời gian mang thai, nhất là nhiều tinh bột, đường còn là nguyên nhân khiến trẻ có nguy cơ béo phì và mắc bệnh tim mạch khi lớn lên. Ngoài ra, nghiên cứu của Đại học Saint Louis (Mỹ) còn cho thấy việc dư thừa cân nặng còn có thể gây ảnh hưởng đến những lần mang thai tiếp theo. Theo đó, với bà bầu có cân nặng “vượt chuẩn” trong lần mang thai đầu, dù mang thai lần 2 có duy trì cân nặng ở mức vừa phải cũng vẫn có nguy cơ gặp phải biến chứng thai kỳ. 2/ Giúp con hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ trong bụng mẹ Nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Pediatrics cho thấy, thói quen ăn uống của mẹ trong thời gian mang thai có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển vị giác của trẻ khi lớn. Vài giờ sau khi thức ăn được mẹ tiêu hóa, nước ối bao quanh thai nhi cũng sẽ mang theo hương vị của món ăn. Nhờ vậy, bé có thể cảm nhận và làm quen với hương vị của các l…

Cách làm đẹp cho mẹ bầu quyến rũ khi mang thai 3 tháng đầu an toàn hiệu quả

Cách làm đẹp khi mang thai 3 tháng đầu an toàn hiệu quả không ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Trong quá trình mang thai da bạn có nhiều dấu hiệu đi xuống nên các chị em thường cảm thấy lo lắng nhưng không dám chăm sóc vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Sau đây, mecuti.vn sẽ hướng dẫn bạn cách làm đẹp khi mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ cực kì an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe giúp các mẹ bầu duy trì làn da đẹp trẻ trung của mình. Tuần 1 & 2 : Xông hơi, tắm bồn? Đây là khoảng thời gian bạn và chồng đang lên kế hoạch tạo nên “mầm non” mới. Vì vậy, tránh xông hơi, tắm nước nóng, bởi ở nhiệt độ này, khả năng thụ thai sẽ bị suy giảm nhanh chóng. Tuần 3 : Trị mụn Những đốm mụn xấu xí ngày càng “xâm chiếm” diện tích khuôn mặt bạn? Những biến đổi hormone nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Thay vì suốt ngày đứng trước gương sờ sờ, nặn nặn, bạn nên lên kế hoạch trị mụn hợp lý. Bỏ túi 5 mẹo sau: Dùng sữa rửa mặt chiết xuất tự nhiên…

Ngắm đường cong đẹp quyến rũ của mẹ bầu

Không cần phông nền cầu kỳ, không cần chụp ngoại cảnh..., chỉ cần ánh mắt hạnh phúc của người mẹ và chiếc bụng bầu đã khiến bức ảnh đẹp lung linh. Những bức ảnh này được chụp bởi nhiếp ảnh gia Cheryl Jones. Theo như chia sẻ của cô thì đây là bộ sưa tập những bức ảnh bầu mà cô ưng ý nhất trong 10 năm chụp ảnh thai sản của mình. Ngày nay việc chụp ảnh khi mang thai không còn quá xa lạ với các mẹ bầu và hầu như chị em nào cũng muốn lưu giữ 9 tháng bầu bí bằng những hình ảnh này. Hầu hết chị em đều chọn chụp ảnh ngoài trời với không gian sương mù, nắng sớm... nhưng với nhiếp ảnh gia Cheryl, cô chỉ chú trọng tới chiếc bụng bầu và ánh mắt của mẹ bầu và với cô hai điểm nhấn này mới làm lên cái hồn của bức ảnh. Không cần phông nền cầu kỳ, không cần chụp ngoại cảnh... nhưng những bức ảnh mà Cheryl chụp được đều khiến các mẹ bầu thích mê mẩn. Cùng ngắm những bức ảnh bầu đẹp quyến rũ dưới đây: Bức ảnh được thực hiện bởi nhiếp ảnh gia Cheryl Jones. Với nữ nhiếp ảnh gia này, ánh mắt hạnh phúc và …